八角翡翠靠白玉健康可口的美食

发布时间：2015/5/11 0:00:00 来源：武汉在线编辑：admin

分享到：

　　八角翡翠靠白玉

　　用料

　　主料

　　白菜100g，豆腐30g。

　　辅料

　　油适量，酱油适量。

　　八角翡翠靠白玉健康可口的美食

　　葱适量，姜适量。

　　八角适量。

　　步骤

　　1.豆腐切成小块。

　　2.将白菜用清水清洗干净之后，切成一个个的菱形块。

　　3.锅中倒油，放入一个颗八角。

　　4.等到八角的香味被爆出来之后，再将葱和姜都放进去进行爆香出来。

　　5.下入豆腐。

　　6.加入适量的酱油和清水。

　　7.大火煮至豆腐开锅。

　　8.开锅后，放入白菜。

　　9.再次使其开锅。

　　10.然后紧接着再快速的翻炒片刻，让白菜与豆腐将汤汁全部吸收了为止。

　　11.盛入盘中，即可。

　　小贴士

　　1、注意火候的控制。

　　2、豆腐不要切的太小，否则在煮至的时候，容易碎。

　　八角的功效与作用

　　八角籽中含有大量的脂肪，大概含量为30%-35%，因此可以利用这一点来通过加工获得高级的食用油。

更多>> 健康资讯


关于我们 \| 网站荣誉 \| 广告服务 \| 联系我们 \| 网站地图 \| 经营许可 \| 版权声明 \|
Copyright © 2010-2018 whol.cn. All rights reserved. 武汉在线版权所有
全国热线：400-664-0084 粤ICP备14023058号 E-mail：nihao@foxmail.com

八角翡翠靠白玉 健康可口的美食